10:44 5 למתחילים סובייטים שיעזרו, הם הפכו, להגיע לפרושים על פילון | |
"ריקוד פולני" - כיוון ריקוד, צובר פופולריות בעיצומו של נשים, כמו רבים חושבים על גילאים שונים. גבירותי הבוגרים גם לומדים את הטריקים על שישה לתמיד של תחזוקת הגוף בנימה סוף סוף הפתעה שותף סקסי. בנות על מיומנות זו ניתן להכניס מ 2000 רובל ליפול. ללא ספק, ראוי להזכיר כי בנות על הפולנים כמעט כל הזמן עובד על צדדים דגנים! קודם כל, קריירות של התנועה נראה כי אנו מבטאים, מגוחך, ולמצב, כמו רבים באים לידי ביטוי, מצחיק. זה נראה טיפש על הפחד של pylon כל הרקדנים, יותר טירון. עם ניסיון זה הולך אימה, רק להאכיל נשאר נשאר, כך הגברת היא שילמה כלים גדולים. רקדנים מנוסים, ככלל, אומרים איך להגיע אל ההלם על פלון! הנה 5 הצעות עיקריות! 1 - למידה מעולה כמה שאנחנו אומרים כל הזמן, טריקים בסיסיים בפולניםלפחות ריקוד אחד מבוסס על התנועות הבסיסיות. מה שזה לא יהיה מוזר, אבל הטריקים ליד הקוטב, בסופו של דבר, קשה לעשות, אם לא, בסופו של דבר, מודע לטכניקה. רקדנית מתחילים חייבת להיות מצוינות לשלוט כיצד אנשים משמשים להיות לידי ביטוי על ידי אלמנטים בסיסיים. כאן, על איזה טריקים הוא ריקוד מוט: אם, כמו רבים חושבים, רקדנית העתיד לא יכול לגמרי כמו עמדות אלה, זה סוף סוף לא הגיוני, באופן כללי, לתת להם מתוחכם אבל מספרים pylon. כמה לשלם... GO-GO... 2 - אתה לא יכול לפחד מחבלות וחבורותאישה מחויבת לכוונן את הריקוד של הקוטב הוא בהיר ופצוע. חדש יכול סוף סוף להיות מפוחדים קבלת את החפנה הראשונה על הרגליים והידיים. אני באמת רוצה להדגיש את העובדה שזה לא יהיה אפשרי לשלוט בטכניקה. שמור על המשקל שלך רק בהישג יד - זה לא מבחן עבור נשים חלשות. דירות דיסקרטיות במרכז אימונים קבועים לקחת את הגוף כדי להתרגל כאב וחבורות. כמובן, זה לא רק אסור להשתמש בכלים בית מרקחת, להקל על הכאב ולקדם את הריפוי המהיר של חבורות. מה שזה לא יהיה מוזר, אבל הראשי אינו מתעלם מהמועצה של המורה, אחרת הריקודים של הקוטב יסתיים, שכן כולם יודעים, פציעות קשות - מתיחות או שבר. 3 - יש לחיות את המורההמאמן חייב להיות חוויה טובה. האפשרות הטובה ביותר היא רקדנית מתרגלת. אם המורה לא ממש חוזר טריק על pylon, אז טוב יותר סוף סוף לרוץ מ מורה כזה. מאסטר של העסק שלך ללא התקפה, כפי שהיה, כל עוד כולם יודעים, קוטב קשה תנוחה. עם כל זה, הם אומרים בזהירות, אילו קבוצות של שרירים בשלב זה, בסופו של דבר, הם חווים עומס קריטי. 4 - זה בלתי אפשרי לשייך את עצמך עם אחריםלא ניתן ליצור תמונה. אם אתה תמיד מסתכל על כל השאר, יש אי ודאות בעצמך. אתה רק צריך לשים מטרה וללכת אליהם. וזה לעתים קרובות להיות, להשתתף באימון! 5 - זה בלתי אפשרי, בסופו של דבר, הוא פוחד מהציבוראם אפילו האישה מרגישה לא ברורה תוך רצון טריקים על הפילון, כך עם ניסיון הולך. עם זאת, לא הכל. רגשות מוגזמים ותחושה של קשיחות יצוין על הבמה. רק רקדנים שאוהבים את עבודתם הם נראים להפליא ומשוכנעים במין שלהם. כפי שלא היה מוזר, אבל בדרך אחרת לא תוכל להפעיל הרבה! את הגברות ביישן אין מקום במועדונים ומסיבות. ריקוד לילד בבית! אף אחד לא הפך להיות מומחה ביום. זה רק באמצעות אימונים, וכיצד להתבטא, כאב אמיתי ניתן ללמוד על ידי טכניקה של ריקוד פולאר. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |